TNU

:::

114-1「聖誕感恩活動」

{{Alt_title}}

日    期:114.12.24(三),11:30~16:00
地    點:東南科技大學 103悅心空間
主    題:聖誕感恩活動
主持人(帶 領 者):黃稚評 講師
 
本活動邀請講師一同與同學透過手作與靜心體驗為聖誕節慶祝。一開始先進行靜心活動與身體掃描,讓同學們練習覺察自己身體,體驗冥想的效益。再來讓同學自由發揮創造屬於自己色彩的聖誕手作瓶,有多種裝飾材料讓學生可以創作,最後再次透過靜心讓學生沉澱心情,並且撰寫小卡讓學生學習向他人感恩,也向自己感恩,做一個本年度的最後回顧。